health Home remedies for joint pane | गठिया,साइटिका,घरेलू उपचार

health Home remedies joint pane

बदलती जीवन शैली कई बीमारियों को हमारे में आमंत्रित करता है आज कल की इस जीवन शैली,में गलत खानपान, शहरों में शुद्ध हवा ना होना अब धीरे-धीरे गांव में भी हवा अब अशुद्ध होती जा रही है जिस से लगभग 90% लोग समय से पहले बूढ़े हो रहे हैं, लोगों ने अपने खाने की थाली से प्राकर्तिक तेल और नमक को अपने से दूर कर दिया, फैक्टरियों में बनने वाले तेल और नमक पर भरोसा कर बैठे, नतीजा ये हुआ कि समय से पहले शरीर के जोड़ों ने जबाब दे दिया,

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कैल्सियम की कमी, जोडों joint pane में तरलता (लिक्विडिटी) की कमी, जोड़ घिस जाना, कमर में असहनीय दर्द होना, गठिया, साइटिका आदि जैसे जिद्दी रोगों ने आज बहुतायत लोगों को घेर लिया है लेकिन लोग इसका स्थाई उपचार नही कर पाते, दर्द की दवाइयां तो और बुरा हाल करती हैं, लगातार दवाई खाने से किडनी पर दुष्प्रभाव पड़ता है।

joint pane में ज़रूरत है हमे अपना उपचार स्वयं करने की हमें अपने जीवन शैली में बदलाव लाने की बहुत जरूरत है|घर में खाने के लिए सेंधा नमक का प्रयोग करें आयोडीन के भ्रम जाल से निश्चिन्त रहें, सेंधा नमक का प्रयोग सीमित मात्रा में करें, खाना पकाने में शुद्ध सरसों, तिल का तेल प्रयोग करें शुद्ध तेल या घी का प्रयोग एक निश्चित मात्रा में करना चाहिए इस से कोलेस्ट्रॉल नही बढ़ता|joint pane की समस्या भी कम हो जाती है|

health Home remedies for arthritis, sciatica, joint pane

जिन लोगों को जोडों में दर्द joint pane ,arthritis  sciatica गठिया, साइटिका या जिन्हें घुटने में दर्द आदि की समस्या आ गयी है वो ये घरेलू उपाय करके देखें इसका सुबह शाम गुनगुने दूध से सेवन करें, घर पर ये उपाय भी करें

देशी बबूल (कीकर) की फली 20नग
देशी बबूल गोंद 20 ग्राम
सफेद मुसली 20 ग्राम
अश्वगंधा 20 ग्राम
अलसी चूर्ण 20 ग्राम
सतावर चूर्ण 20 ग्राम
मेथी 20 ग्राम
काली जीरी 20 ग्राम
काली मिर्च 10 ग्राम
हल्दी 10 ग्राम
बड़ी इलायची 2 नग
गोखरु (छोटा) 5 नग
सोंठ 1 छोटा tukda
प्रवाल पिष्टी 2 ग्राम
कपरदक भष्म 2 ग्राम
शंखभस्म 2 ग्राम
स्वर्ण माक्षिकभस्म 2 ग्राम
शुद्ध शिलाजीत 2 ग्राम
गोदंती भस्म 2 ग्राम
महा वात विध्वंसन रस2 ग्रा

इन सबको बारीक़ कूट क्र या पीस कर और हो सके तो कपडे से छान कर कांच के जार य़ा शीशी में भर ले इस पाउडर की 3 ग्राम मात्रा प्रति दिन केवल एक बार ही लेनी है, पाउडर को गुनगुने दूध से ही लें, पहले दिन से ही joint pane आराम मिलना शुरू हो जाएगा।

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joint pane में किसी दर्द नाशक तेल की मालिश जोड़ों में सुबह शाम करें। 1 से 2 माह के नियमित उपचार से इस जटिलरोग के उन्मूलन में सफलता मिल जाएगी।
जिन लोगों को जोडों में दर्द joint pane गठिया, साइटिका आदि की समस्या आ गयी है या जिन्हें घुटने बदलवाने की सलाह दे दी हो वो इसका सुबह शाम गुनगुने दूध से सेवन करें, इसके साथ हरसिंगार (पारिजात) का काढ़ा, और नियम संयम का पालन करें, हल्का ,सुपाच्य भोजन करें, पेट में कब्ज न् होने दें। इन उपायों से इस प्रकार के असाध्य रोग से लगभग पूरी तरह से छुटकारा पाया जा सकता है।

                                                             

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