Mouth ulcers मुंह के छालों का घरेलू 9 उपाय जरुर आजमायें

मुंह में छाले-Mouth ulcers

मुंह में छाले  Mouth ulcers  पड़ जाना वेसे तो एक आम बात है| लेकिन इन छालों से हर इन्सान बहुत परेशान रहता है जिस से उसका इस परेशानी से बहुत बुरा हाल हो जाता है| क्यों कि वो इन छालों के कारण ना तो ढंग से खा पी पता है ना ही बोल पाता है|

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Mouth ulcers  ये मुंह में पडे छाले दिखने में सफ़ेद व आस पास से लाल होते है| ये छाले ज्यादातर मुहं के अंदर गाल के पीछे, जीभ और होंठ, के नीचे मुंह के उपरी हिस्सों में होते है| ज्यादातर लोगों को ये मुहं के छाले बार बार होते रहते हैं| इसका इलाज सही ढंग से ना होने के कारण बार बार उन्हें ये परेशानी उठानी पडती है|

मुंह में छाले के कारण-Due to mouth ulcers

मुंह मे छाले Mouth ulcers  भी आम समस्या है। मसालेदार, गरम प्रकृति का भोजन, धूम्रपान आदि से पेट मे गर्मी बड़ती है फलस्वरूप पित प्रकोप या HCL की बृद्धि होती है जिससे छाले होते हैं। इसके अलावा कब्ज Constipation होने से, विटामिन B Vitamin B की कमी से, पानी की कमी insufficiency of water से भी आमतौर पे मुंह मे छाले mouth ulcers होते हैं।

मुंह मे छाले  Mouth ulcers आम तोर पर मुंह में छाले दो प्रकार से होते हैं 1 एफ्थस छाले 2- बुखार से छाले,बुखार के छाले हर्पस सिम्प्लेक्स नामक वायरस के कारण होते हैं।

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मुंह मे छाले का निवारण Home remedy for mouth ulcers

चलिए जानते हैं मुंह के छालों Mouth ulcers  का घरेलू उपचार क्या क्या है| जिसे आप इन Health tips आसानी से अपने घर पर भी कर सकते हैं तो आप इन्हें जरूर आजमाएं,

1-छाले होने पे पानी खूब पियें। इससे पेट की गर्मी कम- होगी और छाले कम होने मे मदद मिलेगी।

2-मुलेठी का काढ़ा बनाकर ठंडा कर व छानकर दिन में 3 से 4 बार गरारा करने से मुंह व जीभ के छाले ठीक हो जाते है।

3-हरे धनिया का रस मुंह के छालो पर लगाने और सूखे धनिये को पानी में उबालकर उस पानी को छान कर व ठंडा कर उससे गरारे करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते है।

4-शहद को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से मुंह के छाले ठीक हो जाते है। लेकिन शहद शुद्ध Pure honey होना चाहिए।

5-इलायची एवं आंवला चूर्ण को शहद में मिलाकर छालो पर लगाने और लार टपकाने से छाले ठीक हो जाते है।

6- चमेली की पत्तियां एवं आंवले को चबाने से मुंह के छाले दूर होते है

7- अमरुद की पत्तियों को उबाल कर कुल्ला करने से गला-जीभ साफ़ होता है और मुंह के छाले ठीक होते हैं।

8- हल्दी को पानी में डालकर कुछ देर रख दे. इस पानी को छान कर उससे कुल्ले करने से मुंह के छाले नष्ट होते है।

9- मिश्री की डली, इलायची या गोंद की डली को पूरे दिन चूसते रहने से भी छाले ठीक होते है। आप खाने  में  ठंडी चीजें का प्रयोग कर सकते हैं| जेसे ठंडा दूध cold milk,आइसक्रीम ice cream, या मलाई  आदि |

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mouth ulcers खान पान में सावधानी बरते

गरिष्ठ, मिर्च- मसालेदार व तैलीय पदार्थों से परहेज रखें. हरी रेशेदार सब्जियों का सेवन करें. विटामिन बी व सी से युक्त आहार ले जैसे पालक, अंकुरित अनाज, अमरुद, संतरा, आवंला, बंद गोभी के पत्ते आदि का सेवन करें। मसालेदार भोजन से बचें।

और यदि छाले Mouth ulcers बार बार हो रहे हैं तो आप अपने डॉक्टर को जरूर दिखाएं,

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